请问晚上吃香蕉能不能减肥

答：

香蕉中富含高纤维素可以促进肠蠕动，防止便秘。您好，香蕉中含钾所以肾功能不全的患者尽量避免服用，另外香蕉属于寒性食物，所以每天吃一根为宜。想吃香蕉减肥，千万不可以，只能放在早上吃，一日三餐不要吃得过饱，只要六分饱，晚上只要吃一个苹果就可以，每天再配合运动半个小时。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。