请问肾阴虚怎么补

答：

网络个人观点.仅供参考<br />1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.<br />2.壮腰健肾丸,（罗定产）,30粒,每日三次,口服<br /> 健脑补肾丸,（临清产）,15粒,每日三次.口服<br /> 金锁固精丸,（同仁堂）,1丸.每日三次,口服<br />上药一并服用,中药制剂,上火或感冒时停止服用.<br />或在当地中医指导下进行中药调理<br />3.兜帅宫:手掌从阴囊底部向上兜,摩擦阴囊,起到按摩睾丸的作用.早晚一次,每次30下左右.注意,不要太用力,阴囊皮肤薄弱,容易损伤.<br />节制性生活或手淫,每礼拜不超过3次.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。