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请问脚扭伤怎样恢复
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问题详情：
6月24号左脚扭伤，至今已有两个月了，目前脚脖子不能活动打弯，走路只能挪着走，左脚受力还可以，就是稍走多了或坐久了脚还是会肿，刚开始扭伤拍片医生说只是骨头磕掉了一点点，回家养两三个星期，开了伤科接骨片2盒，膏药7天，自己每天都喷云南白药和红花油，8月21号由做了核磁共振，医生说软骨受伤和软组织受伤，又开了盐酸氨基葡萄糖片3盒和塞来昔布胶囊3盒，说吃药在休息一两个月看看，如果还不好要做手术，我现在很担心，会不会变成瘸子？这样继续在家养会不会耽误，因为医生说刚开始扭伤没有打石膏，一些组织粘连了，这样在家休养到时候会不会粘连的更厉害？我想在去找中医看看？请结合我的情况给点针对性的建议，谢谢！
答：
崴脚是一种突发性外伤.多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂.严重者合并骨折.受伤后24小时内冷敷.可以止血、止痛；24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷、按摩、理疗、抬高患肢、借助拐杖减轻患肢负重等方法. 可以促进血液循环.消除肿胀.利于恢复.你伤后处理是非常正确的.可见你掌握了不少医学常识. 伤筋动骨100天.消肿可能慢一些.少则几个月.多则1、2年的都有.你3天走路就不疼了. 恢复比较快.应该没有太大的问题.韧带撕裂、小关节错位、骨折等都可能发出咯吱的响声.最好能去医院检查.如果没什么大碍.可以放心进行踝关节功能恢复训练.
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。