想了解如何预防脑梗塞

答：

适当锻炼：适度的体育活动有益健康。减肥：肥胖是公认的脑卒中的危险因素之一。及时治疗各类疾病：糖尿病、冠心病、肝肾功能不全等疾病。科学合理饮食：要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康。霉变的食品，咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。