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请问怎样防止乳腺癌
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问题详情：
去检查发现乳腺肿，块很不幸得了乳腺癌，为什么没有意识的就患病了，我现在想知道，如何防止乳腺癌。
答：
建议少食辛辣刺激，忌高脂肥甘油腻饮食，多吃白菜大豆椰菜和甘蓝芽，亚麻油等预防乳腺癌食物。多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮。保持生活规律心情愉悦。定期乳房自查。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。