请问如何提高精子的活力与质量

答：

早泄，精子成活率低，你这个是肾虚，吃中成药的话就吃六味地黄丸和金匮肾气丸 指导意见： 建议你的话现在要注意休息的，平时的话饮食清淡为主，多吃牛羊猪肉鱼蛋奶等营养丰富的食品

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。