请问牛皮癣患者怎么提高自身的免疫力

答：

一、 合理的饮食：良好合理的饮食结构，可以给患者充足的营养，提高自身的免疫力。二、 适当的锻炼：患者运动的时候可以使血液中的白介素增多，增强细胞间的活动量，加强机体功能，提高抵御外界病毒的侵袭的能力，从而提高自身的免疫能力。三、良好的睡眠：睡眠时人体内会产生一种胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，减轻易感基因的活跃度，所以保持好充足的睡眠，可以构筑起一道健康的自我保护屏障。四、适当的补充维生素：患者还可以通过正规渠道购买一些维生素A，维生素C等来提高免疫能力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。