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对于如何判断是腰肌劳损
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问题详情：
十年前扭伤，初步诊断为腰肌劳损，后诊断为骨质增生，又诊断为腰脊盘凸出，主要长年休息时不能翻身，白天十年前扭伤，初步诊断为腰肌劳损，后诊断为骨质增生，又诊断为腰脊盘凸出，主要长年休息时不能翻身，白天只要不太疲劳，一点没有腰疼感觉
答：
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以做做针灸理疗缓解不适，必要的话服用止痛的药物治疗。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。