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请问亚健康怎么调理
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问题详情：
生育之后，脱发现象严重，记忆力下降，易疲劳，睡眠质量不好，月经量不多，血压较低……
答：
“亚健康”人群应重视灵芝的预防保健作用，与其患病或病重后再用灵芝，就不如防患于未然，根据个人体质的不同，酌情服用灵芝，通过灵芝的稳态调节作用，提高人体对内外环境变化的适应能力，增强体质、提高抵御疾病的能力，延缓衰老。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。