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烟瘾大要怎么戒烟
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问题详情：
吃香烟已有三十多年了，现在每天要抽一包多香烟，经常咽喉干，咳嗽。没有治疗过，也没主动戒过烟。
答：
戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。多了解吸烟有害的书籍、广播和资料，从而产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。