心火旺应该怎么办

答：

可以喝菊花茶来降火，如果你不习惯经常喝水的话应该改掉这个习惯，多喝水。不要吃辛辣的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以中医调理，中药效果不错。 肝火旺盛的症状：大便干小便黄，口里面生疮而且脸上容易长痘痘，容易生气等，都是肝火旺盛的症状。可以喝菊花茶，菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘更好喝。也可以用食疗，多食用芹菜、茼蒿、番茄、绿茶。“酒伤肝，烟伤肺”有道理。所以说为了自己的身体健康，请不要喝酒了。适当喝点

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