心肝火旺如何治疗

或许2,3年我以前经常熬夜，工作压力也很大，慢慢的脾气也变的非常大，很容易生气，来月经前胸部外侧有点疼，后来慢慢发现月经变少了，一般都会退后几天，而且颜色比原来要深一些，牙龈也一直红肿，舌尖也是红色，头上还长像粉刺一样的东西，以前睡眠质量很好，现在多梦，有时候打哈欠的时候能感觉到有点口臭，皮肤干燥，大便有点稀；我要吃什么药调理啊、我是不是上中下焦都火旺，我本人比较瘦，16090斤原来比这胖些。