白醋怎么瘦腹

答：

　　少量的喝白醋对于身体没坏处，但若大量服用白醋的话，对于肠胃的刺激是非常大的，绝对不利于身体中胃肠道的健康。尤其是脾胃湿盛、外感初起者忌服;胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。因此白醋减肥还是很有局限性的。很多人一闻到白醋与蜂蜜混合的味道就皱起眉头，因为那股刺鼻的味道存在，认为它是世界上最难喝的饮料。但其实，这种方法很好解决，以1：4的比例来调制搭配白醋与蜂蜜的用量，然后在依照个人口味加入纯净水，直到口感符合自己的要求就可以了。　　早餐前20分钟，空腹喝一杯， 最好一饮而尽。中餐和晚餐时间，是在用餐后第一时间各喝掉一杯。3此瘦身饮料在饮用的时候，胃部会有灼热的感觉，所以刚开始，要从一小杯的量开始饮用，逐渐增加，但最多不要超过100ml。因为过量的白醋会让肠道损伤，所以，胃溃疡、胃酸过多的人群就不要选择此饮料瘦身了。

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