不吃早饭对身体有影响吗

答：

你好这位朋友，早餐是非常重要的。早餐可提供展开一天的能量，而且更会容易发胖。长期不吃早餐，容易使人感到疲惫注意力不集中，学习下降、工作效率低，而且更容易发生胆固醇高，早餐不仅要吃，而且要吃好，吃的有营养，如面包、鸡蛋、肉类、果汁、牛奶等，如果时间来不及，可吃些简单的，如面包加新鲜蔬菜，或一杯牛奶。祝你健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。