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失眠盗汗该怎么才能改善
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问题详情：
患者年龄:２７详细病情及咨询目的: 最近几个月来我经常睡眠不好，还连续盗汗，只是最近基本不盗汗，可是睡眠还是不好，反而更严重了，下半夜基本睡不着，特清醒，白天却没有精神，一天迷迷糊糊，严重影响了日常工作，我该怎么办呢？？
答：
根据你说的情况来看，是和肾阴虚有关的，最好饮食上多调理，配合吃点知柏地黄丸治疗一下。建议您最好饮食上多吃些山药，大枣，黑芝麻，核桃之类的，休息有规律，平时多运动，配合调理，治疗一下慢慢就会有好转的。平时注意休息，保持心情平和，避免生气，养成良好的饮食和作息规律。必要时通过中医调理一下身体。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。