中年白发是什么因素导致的
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问题详情:
血脂有点高
答:
您好,引起的因素或病因很多,内分泌功能、自身免疫功能、精神因素,以及营养状况等,都有一定关系。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。指导意见:因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,黑芝麻,黑木耳等,增加合成黑色素的原料,注意休息,生活放松心情,多运动。
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