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湿热体质，手脚冰冷怎么办
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问题详情：
湿热体质，舌苔薄而白，左手脉搏弱于右手，大便溏薄，经常腹泻。有闭合性白头粉刺。冬天手脚冰冷，出冷汗。睡眠质量不佳，精神状态不佳，易疲劳。
答：
如果你是湿热体质，应该吃口味清淡，有利水、化湿效果，能补养脾胃、益肝养血的食物。此外，湿热体质者还可采用宣透化湿和通利化湿的方式。宣透化湿是采取散热、泄火、解毒、去浑浊黏液为主要方法。通利化湿是采取利水、清热、渗湿、泻下为主要方法。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。