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肾虚吃什么好
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问题详情：
喝了一段时间效果还不错，里面主要是枸杞子、肉苁蓉、人参、覆盆子、黄精等
答：
海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。