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心态对减肥有没有影响
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问题详情：
减肥是不是需要心态乐观，工作压力比较大同事用奥纤茶瘦身咨询告诉要心态乐观她真的瘦了，是因为心态原因还是产品
答：
写下明确目标。减肥前一定要有一个具体的目标，比如减肥后体重要达到多少，减肥后要穿上几好的裤子，衣服等。同时还要写下为了达到这个目标需要做些什么。比如要做什么运动，要少吃什么食物。意念减肥法很重要的一点就是减肥宣言，写下自己的减肥宣言，并且每天提醒自己
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