长期吃螺旋藻有用吗

答：

螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源,并且是蛋白质含量高达60～70%,且消化吸收率高达95%以上.其特有的藻蓝蛋白,能够提高淋巴细胞活性,增强人体免疫力,因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义.维生素及矿物质含量极为丰富,含有大量的γ-亚麻酸,这是一种人体必需的不饱和脂肪酸,是健脑益智,清除血脂,调节血压,降低胆固醇的理想物质.指导意见：日常保健：每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用.平时可随时取服.常规保健剂量每天不低于3克.严格按照国家标准生产的螺旋藻没有任何毒副作用.有关微囊藻毒素（MC）影响公众健康的说法,但是由于螺旋藻与微囊藻的生长环境是相互抵触的.能生长螺旋藻的环境微囊藻难以生存;而能生长微囊藻的水域,螺旋藻确很难存活及采收.所以,服用螺旋藻不会有副作用的

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。