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女如何减肥效果好
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问题详情：
女，已婚，27岁，个子159，睡前不饱腹体重125.8斤，太胖想节食，都说肥胖除了可能会是病理性致使如何推测或脂肪过多，都说我胖得像生过孩子的妈妈，很庞大那种胖
答：
您的问题是这样的，根据您的叙述，您的体重指数是24.9，体重是体重超标的，您如果想减低体重，建议您压制饮食，足量活动，压制饮食是压制油炸食品及含脂肪类高的食品，少吃甜食，同时餐后多活动。活动可以有效的消耗供大于求的热量。减低体重是个持之而行的过程，需要有忍耐的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。