Ta老师题库
想求得一个详细的饮食计划和运动计划
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问题详情：
胖五年了 得病吃激素药2年半 现在还在吃 太胖了想减肥 希望医生们能帮我制定一个详细的减肥食谱和运动计划 我饭量大 血糖高 总挨饿 三餐之间需要加餐 睡前不吃睡不着 一天至少六顿饭
答：
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。