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女生如何才能健康减肥
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问题详情：
您好，我是一个19岁的女生，我从小就是要比同龄的孩子提醒上大一些，一直到现在还是，初中毕业时，160公分的我就达到了80Kg，一直到高中毕业，瘦了5kg，然后一直到现在大二，不管怎么运动，怎么少吃，体重一直不上也不下，我想知道要怎么样才能真正的健康把体重减轻呢？、
答：
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。