女生怎么快速健康减肥

答：

您好，您现在年龄还小，还处在生长发育的年龄，建议您通过运动来减肥，同时控制一下自己的饮食。运动减肥每周3次以上，每次运动时间大于30分钟，坚持一段时间会有不错的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。