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运动减肥方法有什么
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问题详情：
我113斤 我朋友说很胖 要怎么减呢
答：
您可以尝试游泳、爬山、跑步、舞蹈等多种运动方式，每天运动持续时间在半小时以上，配合饮食的调节，减肥的效果还是很明显的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。
我113斤 我朋友说很胖 要怎么减呢
答：
您可以尝试游泳、爬山、跑步、舞蹈等多种运动方式，每天运动持续时间在半小时以上，配合饮食的调节，减肥的效果还是很明显的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。