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白发怎么调理好
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问题详情：
我才三十岁头发都快白三分之一了，也不知道是什么因素或病因，好像十几岁的时候就开始有白头发了那时就几根，现在还掉头发，而且爱出油
答：
建议你注意：白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品指导意见：中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。