腰背肉多怎么办

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问题详情:

肥胖,体重超标

答:

减肥最好的方法是:药物、饮食、运动、中医经络等。平时需要清淡饮食、低钠饮食,禁吃辛辣酒、油腻等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

运动减肥