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常熬夜易怒是精神问题吗
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问题详情：
女，22岁 晚上 不睡觉 每天睡眠时间四五个小时 平常容易生气
答：
建议你可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，另外要控制工作时间不要太长，白天注意运动，放松心情即可。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。