深呼吸可以减肚子吗

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听说张柏芝就是通过深呼吸减小肚子的,我想知道这到底是不是真的?有科学以及医学依据吗?

答:

病情分析:您好,对于肥胖的人群,控制饮食以及加强锻炼才能有效地控制体重,一些项目如瑜伽,普拉提等可能包含您上述的方法,也会达到此类功效。指导意见:建议您还是以加强体育锻炼,控制饮食为主要方法,此外,正常体重的人群不需要减肥。祝你生活愉快!

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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