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社交恐惧怎么办不敢出门怎么办
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问题详情：
我是家里最小的孩子,上面有1个哥2个姐,长的都很好看,可是我好丑,从小我就自卑,因为人家老是拿我和姐姐们比,一说我丑我就很害怕无地自容,长久以来我不敢说话,上学的时候非常害怕老师叫我回答问题,也没有很好的朋友和同学,到大学毕业几乎都是独来独往,我很孤独,我很渴望有朋友,可是我不知道怎么交朋友不知道怎么说话,感觉人家都不喜欢我,总是缩在自己的世界里面,现在的老公也是网恋的,几年了我都没怎么出门,我害怕出门,不知道穿什么衣服,不知道怎么跟别人沟通,老公有饭局叫我我没去过一次,不知道怎么穿衣打扮,6年都是自己一人呆家里,我该怎么办,该怎么走出去
答：
你好，疑心重不一定都是心理疾病，也可能和日常生活有关，这种情况应该从身边做起，当然疑心重也是不好纠正的，慢慢来吧，解除他心中的疑虑需要心药医的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。