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一天中新陈代谢什么时候最慢
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问题详情：
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，每天新陈代谢最慢的是晚上吗，还是白天新陈代谢比较快呢，晚上几点后新陈代谢最慢呢
答：
应该这样吃最好：早餐吃多点，饱点，可以选择全麦的，再来个水果，要在八点前吃完，最好就是起床内的一个小时内吃完，因为那时候的消化能力是最强的，午餐尽量吃好，晚餐的话，要早点吃坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。