Ta老师题库
抑郁症治好的病例有哪些
11 查阅
问题详情：
病情描述：我和他相恋了半年，这几个月来感情很好，他很照顾我，但是后期我们的感情出现了问题，他向我提出了分手，为此我一直很难过。想得到怎样的帮助：这就是抑郁症吗，有什么好办法呢？
答：
病情分析：你好，若想缓解抑郁症状，首先，要学会自我暗示，不要觉得自己离不开谁。告诉自己，恋爱前是自己一个人过的，分手了也一定能回到以前。恋爱是一个选择的过程，失败也是一种收获，自己多了一份回忆美好的回忆也是一件好事情。最后，不要一直回忆过去，学会分散自己的注意力。意见建议：其次，自己要多和外界接触，不要自己一个人闷闷不乐。应该多和朋友出去玩儿。条件和时间允许下就去旅游，感受大自然和世界的美好。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。