失眠且精神恍惚怎么办好

答：

您好，你这个神经衰弱的情况，一定是要多注意好休息的，可以治疗的， 指导意见： 建议注意休息，放松心情，减轻学习工作压力，保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。