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怎么保健恋物癖
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问题详情：
应该是上初中开始对女性的内衣内裤产生兴趣开始手淫那时候只要看见了就会偷偷拿来闻而后手淫，后来长大了有时候明知道不对的还是会去偷偷拿了，我很内向至今没有去治疗过也没谈有女朋友，生活中该怎么保健和戒除？
答：
1、用认知疗法，进行较系统的性教育。2、用厌恶疗法，对标的物反感。如用污损的或有霉斑的贴身用品来实施。特别当能够从患者收藏物中找到的，最有效果。3、橡胶圈疗法，给不良意念以轻微惩罚性刺激。4、社交疗法，改变内向，不爱社交的性格。5、病人要了解一些精神卫生知识和概念，提高自我防御能力。正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好的适应社会、家庭生活和工作。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。