怎么治疗框照抑郁症

答：

你这纯粹是心理问题导致的抑郁情绪出现，一定要注意自我调节。考试焦虑、恐惧会让你经常保持心理高压，注意力不能集中在学习上，恶性循环，过度紧张又导致身体的一些不适。建议你及时和身边的朋友、老师、同学和家人进行沟通，把心里的想法和担心的事情都说出来，不要有太多的顾忌，大家都会帮你，你只要释放自己的压力把心思放到学习上来，就会慢慢的康复的。在自我调节不起作用的时候，试着去咨询心理医生，会有很多帮助的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。