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小女孩失眠怎么办
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问题详情：
小孩失眠三天了，不能入睡，闭上眼就是白天看的电视节目等，这几天有点感冒
答：
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。