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睡觉很多但是还是很困是怎么回事
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问题详情：
您好！我晚上睡觉的时候总是做梦，而且一般到早上都能记得，以致于我每天白天感觉很困，其实我通常都是睡9个小时左右，我不知道该怎么办，是身体欠佳呢还是有别的原因呢，等待您的回复，谢谢！
答：
你好，晚上睡眠不足睡眠质量差肯定会影响第二天的工作和学习，引起的原因有很多，脑部器质性疾病、全身性疾病和精神疾病，过于劳累，情绪不宁，饮食不当都有可能，解决的方法就是找出原因，根据原因找到解决方法。。建议你进行适当的锻炼,看看是否可以改善现在的这种状态,如果还不行,那建议你到医院去做个比较详细的体检检查,再根据检查结果确定是什么情况
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。