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精神方面有问题应该怎样治疗
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问题详情：
岁我男朋友在上学的时候母亲不幸车祸，当时情况我也不太清楚，他一直没有办法消除心里的怨恨（我认为是这样），家里父亲整天借酒消愁，总之他家庭背景很惨，我们恋爱以后，他已经开朗很多，但是有时候我们吵架不理他的时候他老是伤害自己，抱着拳头打自己的头，最近这段时间，我们闹矛盾，我说要和他分手，他好像疯了一样，说自己不想活之类的话，我觉得他那时候好像都不是他自己，很可怕的样子，我很担心，我觉得
答：
你好，可以理解你纠结的心情，你这不是什么精神病，有些心理方面的问题，可能你的时间比较充足，容易充满想象，但应该想象一些快乐美好。人活着，必须面对太多的压力。但不论什么原因，都要控制好自己的情绪。当你想发火的时候，你可以深呼吸，转移一下注意力。要活在自己的世界里，不要羡慕别人。其实你自己也是别人羡慕的对象。你在仰望别人的幸福，其实别人也在仰望你。所以说从今天起，放松心情，相信每天都是快乐的。快乐的度过每一天，用微笑面对这个世界。
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