爱出虚汗怎么办

答：

你好，其实出汗是作为人体排泄和调节体温的一种生理功能，但是如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可以作为某些疾病的一种前兆，确实应当引起重视，如甲亢、糖尿病、低血糖等等疾病可见出汗，建议首先到医院排除疾病的诊断之后，在医生的指导下进行治疗。日常建议进行适当的户外活动和体育锻炼，增强身体素质。注意身体调理，避免直接吹风。注意个人卫生，勤换衣被，保持皮肤清洁和干燥，擦汗的时候用柔软干毛巾或纱布擦干，勿用湿冷毛巾，以免受凉。汗出过多导致体内津液受损，甚至伤到阳气者，应补充水分及容易消化而营养丰富的食物。勿食辛辣、煎炒、炙烤、肥甘厚味。室内温度湿度要调节适宜。汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐和相关的微量元素。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。