控制不住自己的脾气是一种病吗

答：

有时可以是正常，也可以是不正常，如甲亢就容易急躁，就是病态。 一般说来与个性有关。这是天生的。还有就是与环境有关。比如工作压力大，人事关系紧张，都需要通过宣泄来达到心理压力的缓解。宣泄是正常的心理减压，是正常的心理需求，但要注意，在自己满足自己的要求时不要伤及他人，家人、朋友、同事等。其实你已经注意到了这点，说明你在认知上已经有所认识了。克服需要坚持不懈。时刻提醒自己就是个好办法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。