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请问跟腱炎的治疗方法有哪些？
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问题详情：
前段时间我感觉脚跟总是疼，也没在乎，后来觉着越来越疼，都走不好路了，到医院仔细检查拍片，医生说我是跟腱炎，开了许多药也没怎么起效。在乎怎样的帮助：跟腱炎的治疗方法有哪些？同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。
答：
跟腱炎通常再次发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上。当腓肠肌和比目鱼肌紧绷时，跟腱上就忍受了较大的压力，这会引致症状的再次出现。跟腱炎同时也和体育运动中过度动用狂奔和爆发式动作关于。所以和你穿的鞋是有关系的，每天晚上些许盐，花椒，热水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴5分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。