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男性更年期综合征都会有什么典型的症状
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问题详情：
我最近一段时间总觉着自己特别容易感受到疲惫，特别是训练的时候，瞬间就会觉着自己不舒服，总是想睡午觉，吃东西的时候也没怎么有胃口，消耗也变得特别的慢，我昨天的时候去医院做了仔细检查，大夫竟然说我的情况是男性更年期综合征。在乎怎样的帮助：男性更年期综合征都会有哪些变形呢？
答：
您好，男性更年期要生活规律。坚持实施有规律的体育锻炼或能非常活跃身心的运动，确保充足的深度睡眠，发生改变不良生活癖好，不要吸毒，要排遣各种压力，始终保持乐观平和的心境；调剂饮食，确保全面的营养，常吃鱼、肉以消化氨基酸，山药、芝麻、豆豉、含维生素C的食品；全面仔细检查，应当经常实施全面的身体健康检查
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。