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拇指外翻有什么注意事项
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问题详情：
左脚趾疼，不是很厉害，但有感觉拇指外翻可能会有2-3年了，原因我想是穿皮鞋给挤的。偶尔因穿鞋不合适而磨得疼痛，所以不敢穿硬的皮鞋，高跟鞋之类的，自己也特别注意，最近因鞋子不合适，爬山等因素又有点疼，不是很厉害曾经的治疗情况和效果：没治疗过在乎怎样的帮助：名医指点，改该如何治疗，如何减低疼痛，日常有什么注意事项
答：
拇外翻，又称大脚骨，多与隔代遗传（约占80%以上），穿鞋不适有关。脚形不好看，穿鞋变形，还伴发拇囊炎，疼痛。常常第二级神经元脚垫、鸡眼、爪形趾，其他脚趾畸形等。轻度的脚拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过推拿脚拇指、向足内侧搬开脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第三脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚两块直的夹板，使脚拇趾变直。另外，经常在沙土上光脚穿行，可以锻练脚部的肌肉，减缓病情扩张。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。