脚后跟腱鞘囊肿怎么治疗好？

答：

这位朋友很高兴能为您解惑，根据您所提供的问题和叙述的情况来看，一般来说是因为您平时过度活动致使拉伤而再次出现的一种情况。在这种情况下，建议您平时要多歇息，不要过度操劳，在饮食习惯上要多喝水多吃蔬菜水果多消化维生素，不吃任何刺激性辛辣的食物，期望能解释对您有所帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。