应如何健肾补肾

答：

您好；在日常饮食中应合理调配有温肾作用的药膳,以保证肾精的充满.指导意见：可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,羊肾等.还应保证蔬菜,水果的供给,以保证维生素的需要,严禁酗酒,保证睡眠.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。