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容易心烦，感觉没有目标怎么回事
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问题详情：
我经常发呆，不自觉地就幻想一些场景，现在就老想以后怎么办。很容易心烦，对自己的生活没有目标，而且很悲观。我是怎么了，希望专家能帮我，我现在很压抑
答：
你所描述的情况可能是抑郁症引起的，需要尽量躲开或暂时回避刺激原。出去散步、运动、与人交谈，或听些轻松的音乐，看电视、听广播，写字、作画等，转移自己的注意力。 效果不好看心理医生
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。