睡觉不停做梦如何治

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问题详情:

你好,我晚上睡觉每晚都睡梦,可是早上起来都很累,没精神,请问能有什么药可以治的吗

答:

您好:根据您的情况应该是神经衰弱引起的多梦。神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间,但治疗过程中,患者应合理安排自己的生活。其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟、酒,参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的。长期休息,生活缺乏目标,对健康是不利的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

睡眠障碍