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怎样治疗神经衰弱效果比较好
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问题详情：
医生，你好，我如今呈现了一个很严重的疑问，天天黑夜睡不好觉，最多天天就睡个三四个小时，还时断时续的，一个黑夜要折腾几个小时才睡得着觉，一黑夜有时分睡一瞬间，又醒了，反反复复，折腾好屡次，为了减轻睡觉的工作，只能白日睡一会，可是总觉得脑袋昏昏沉沉的，整个人也瘦了不少。如今很容易振奋，发怒，头昏，头疼，记忆力急剧的降低的表现越来越严重。
答：
神经衰弱是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。凡是能引起持续的紧张情绪和内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰弱。此外，此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点。这些精神因素与个性心理特征相结合，而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续紧张状态而发病。
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