怎样减掉大腿内侧肥肉

答：

健康指导：推荐两种瘦大腿的方法：一、敲击法，每日延大腿内裤缝和外裤缝从上至下敲打腿部，以感觉酸胀疼为主，每日敲击1000次以上。二、膝盖行走法，选择比较柔软的如床铺上或者瑜伽垫上 用膝盖行走，每日坚持30分钟，开始可以先10分钟的叠加

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。