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对周围的人或事都特别敏感怎么回事
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问题详情：
事情有快5年了，刚开始不是特别明显，就是只要别人不给她说话，她就怀疑别人是不是对她有意见啊，怎么不和她说话啊。还经常不记得好事，过去好多年坏事(只要是她感觉对不起她的事都是坏事)都记得清清楚楚。最近2年就变本加厉了，经常怀疑这个说她坏话，那个说她坏话，就是在路上过如果别人没给她说话她也在怀疑这个人是不是背后说她坏话了，怎么不理我啊，有时生气时气的她自己浑身发抖，就是没人说她，一个月她自己心情不好也怀疑一遍自己的家人，一点家人的意见也听不进去了啊！主要就这些,具体我也说不很明白.
答：
自卑是对自己的一种认知不正确；缺乏自身的客观评价，久而久之造成自卑情绪，正确的对自身的认知是非常重要的，不会随便因为外界的因素或者自身的因素对自己做出不客观的评价，自卑也会在长此以往的自我了解中慢慢消除掉，
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